Calmora

Il y a huit mois, un fort évènement émotionnel a déclenché mes premières attaques de panique. Une anxiété qui en réalité sommeillait en moi depuis longtemps et qui a choisi ce moment pour se réveiller. C'était tellement impressionnant que j'étais persuadé de faire des arrêts cardiaques, et certains moments sociaux sont devenus très durs à traverser. Parmi les différentes techniques que j'ai essayées, celle qui m'a le plus aidé, c'est de journaliser les évènements : noter ce qui se passe sur le moment, relire à froid, et constater que tout finit par passer. Calmora est née de là. C'est une app mobile de journal d'anxiété : on note son humeur, on crée ses propres trackers (caféine, sommeil, exercice), on visualise les corrélations et la courbe de ses épisodes au fil du temps. L'objectif UX tient en une phrase : ouvrir, remplir, fermer en quelques secondes. En parallèle de l'app, j'ai été suivi par des professionnels, un psychologue notamment, et aujourd'hui ça va mieux : je continue d'améliorer Calmora par moments. Elle n'est pas encore sortie publiquement, mais si des fonctionnalités spécifiques t'intéressent ou si tu aimerais la voir disponible, n'hésite pas à me contacter.